pourquoi rien ne va?
je me sens mal perdue,
délaissée
je ne compte plus le nombre de larmes que je verse.
Je me réfugie, je m'enferme
personne ne peut me sortir de cet enfer
pourquoi moi?
qu'ai-je fait? rien n'est simple
Malheureusement, on ne peut dire aux gensque ce qu'ils peuvent entendre
C'est dans ces moments là que tu te rends compte a quel point les VRAIS amis sont importants
Tu crois avoir gagné...
Rassures-toi; la partie n'est pas terminée
car je ne t'ai pas encore tout dis
ouvre les yeux
rends toi compte du mal que tu cause autour de toi
C'est tombé sur moi,
Le destin en a voulu ainsi
mais ne recomence pasje t'en pris,
arrête tes conneries,
ne juge pas,
tu le regretteras
pourquoi moi?
qu'ai-je fait?
rien n'est simple
Malheureusement, on ne peut dire aux gens que ce qu'ils peuvent entendre
C'est dans ces moments que tu te rends compte a quel point les VRAIS amis sont importants
Marie, 12 ans 1/2
vendredi 8 février 2008
Textes
Nous ouvrons une rubrique pour que tu puisses toi-même publier les textes que tu écris.
Envoie-les sous forme de commentaires.
Un jury composé d'adolescents choisira ceux qu'il désire publier.
Ils ne doivent pas contenir de propos racistes, injurieux, sexistes et ne pas être écrits en langage S.M.S.
Envoie-les sous forme de commentaires.
Un jury composé d'adolescents choisira ceux qu'il désire publier.
Ils ne doivent pas contenir de propos racistes, injurieux, sexistes et ne pas être écrits en langage S.M.S.
Un petit air de fugue
Tu as fugué, elle va fuguer, nous fuguerons etc... L'idée passe sans doute par la tête de tous les ados, à un moment ou un autre.
Parcequ'on se sent incompris et mal aimé.
Parcequ'on n'arrive plus à discuter avec nos parents et que les conflits sont permanents.
Parcequ'on a fait une bêtise qu'on croit irréparable et qu'on ne sait plus comment s'en sortir.
Parcequ'on se sent grand et capable de s'assumer.
Il y a plein de raisons, bonnes ou mauvaises qui poussent un ado à ne plus rentrer chez lui.
Aucun milieu famillial, social ou culturel n'échappe à l'envie de fugue de son ado.
Une fugue c'est toujours un appel au secours, l'expression d'une grande souffrance qui n'arrive plus à s'exprimer et parfois, celle d'une dépression.
Un ado qui fugue et qui n'est pas entendu par ses parents recommencera ou pire, un jour ou l'autre fera une tentative de suicide.
C'est là que les amis, les vrais, sont importants. On peut leur parler, leur dire tout le mal être qu'on ressent et ensemble essayer de trouver des solutions.
Si tu as la chance de pouvoir rentrer à la maison et que le dialogue avec tes parents reste difficile, il ne faut pas hésiter à se faire aider.
Des fois, partir un temps de la maison pour reprendre son souffle.
Des fois, aller voir un psy.
Des fois, juste se donner le droit de pleurer aussi longtemps qu'on en a besoin.
Il n'y a pas de solution magique mais seul c'est souvent trop difficile.
Si tu n'oses pas faire la démarche tu peux t'adresser là:
Paris Ados Services3 rue André Danjon (19e)01 42 40 20 42
Fil Santé Jeunes 0 800 235 236
Et écrire à Lillysurlenet....
jeudi 7 février 2008
Tentation suicide
Quitter l'enfance n'a rien de facile.
Il faut s'habituer à vivre avec ce nouveau corps qui change en permanence, s'habituer à toutes ces questions qui se bousculent dans la tête, s'habituer à entrer dans le monde des adultes qui n'est pas toujours très drôle.
A l'heure de tous les changements, entre petite enfance sécurisante et passage à l'autonomie, tout est chamboulé.
Tes parents te voudraient déjà responsable mais ne t'accordent que des permissions de petit enfant.
Tu voudrais crier au monde entier que tu te sens mal, rejetté, mal dans ta peau; Que tu es à fleur de peau, seul au monde, que personne ne te comprend et que ta vie est inutile.
Alors, quand à force de conflits et d'incompréhensions, tu ne sais plus comment faire, un jour ou l'autre, pour un petit rien, une mauvaise note, une réflexion, un regard... c'en est trop et tu décides que ça suffit.
En France, on compte 1000 décès par an.
C'est la deuxième cause de mortalité chez les jeunes après les accidents de voiture.
Les garçons choisissent des moyens radicaux comme la pendaison ou les armes.
Les filles privilégient l'absorption de médicaments.
Dans tous les cas, un jeune qui a tenté de se suicider a entre 30 et 50% de chances de recommencer.
Alors, si personne autour de toi ne peut entendre ta souffrance, si tu ne vois aucune solution à ton problème, avant de passer à l'acte, note bien ces numéros.
Tu y trouveras une écoute attentive et non jugeante, une aide précieuse qui te permettra de trouver TA solution avant de commettre l'irréparable.
Fil Santé Jeunes: 0800 235 236
Suicide Ecoute: 01 45 39 40 00
Jeunes Violence Ecoute: 0800 222 223
Samu: 15
Police: 17
Pompiers: 18
Et ici, cheZ Lilly, tu peux venir écrire. Nous ne sommes pas là pour te juger mais pour t'accompagner.
lundi 4 février 2008
Le jeu du foulard
Tu en as certainement entendu parler même s'il prend des noms différents selon les écoles ou les régions:
-La grenouille
-Le cosmos, le coma
-le rêve indien
-La serviette...
Au départ, rien de bien méchant.
On joue avec ses copains dans la cour ou à la maison et on cherche des sensations fortes.
On s'amuse à s'étrangler pour couper la respiration et avoir des hallucinations avant de s'évanouir.
Trop drôle, me diras-tu!
Sauf qu'on recense au moins dix décès par an.
Et quand on n'en meurt pas, on peut en garder des séquelles à vie : paralysie, crises d'épilepsie etc...
Des parents, qui ont perdu leurs enfants, on créé une association pour prévenir et informer des dangers de ce genre de jeux:
Leur seul but est que plus un seul ado sur cette planète ne meure à cause de ces jeux débiles.
Tes copains veulent te faire essayer leur jeu?
Tu crois que tu seras exclu du groupe si tu refuses de participer?
Demande toi ce qui est le plus important pour toi.
Risquer sa vie pour avoir des sensations fortes ou vivre pour découvrir sans cesse de nouvelles sensations?
Tu connais des jeunes qui pratiquent ce jeu?
Parles en autour de toi, préviens les parents, les profs, les surveillants du collège...
Se taire c'est se faire le complice de morts probables.
C'est un peu bête de mourir si jeune, non?
dimanche 3 février 2008
OUPS!
On lève le doigt pour répondre en classe et subitement, la voix prend un ton suraigu, involontaire et inespéré...
On se précipite pour arriver à la cantine avant les autres et splash, on glisse dans une flaque d'eau au milieu de la cour du collège. Et personne ne voudra manger en compagnie de quelqu'un d'aussi boueux.
Un nouveau bouton est apparu sur le nez, ce matin, tout rouge, comme s'il clignotait...et justement, quand on voudrait disparaître de la vue des autres, on se fait interroger devant toute la classe.
La peur d'être ridicule,
quelle angoisse...
Que faire pour la vaincre?
Un conseil: quand on est inevitablement visible, pas la peine d'essayer de se cacher.
Si l'aigu de la voix est parti tout seul, et bien, rigoler avec les autres...Il n'y a pas de honte à ça.
Si on ne peut pas cacher le bouton sur le nez, en faire soi même un commentaire à voix haute. "Vous avez vu mon nouveau bouton? je parie que vous n'en avez pas d'aussi gros!"
Le mieux, dans ces cas, se de prendre une attitude décontractée. On a fait une gaffe, et alors? Ce sont des choses qui arrivent à tout le monde, après tout.
Et si on faisait un concours?
Moi, j'ose, j'ai fait la plus grosse des toutes. J'ai vomi devant le garçon dont j'étais amoureuse. Qui dit mieux?
On se précipite pour arriver à la cantine avant les autres et splash, on glisse dans une flaque d'eau au milieu de la cour du collège. Et personne ne voudra manger en compagnie de quelqu'un d'aussi boueux.
Un nouveau bouton est apparu sur le nez, ce matin, tout rouge, comme s'il clignotait...et justement, quand on voudrait disparaître de la vue des autres, on se fait interroger devant toute la classe.
La peur d'être ridicule, quelle angoisse...
Que faire pour la vaincre?
Un conseil: quand on est inevitablement visible, pas la peine d'essayer de se cacher.
Si l'aigu de la voix est parti tout seul, et bien, rigoler avec les autres...Il n'y a pas de honte à ça.
Si on ne peut pas cacher le bouton sur le nez, en faire soi même un commentaire à voix haute. "Vous avez vu mon nouveau bouton? je parie que vous n'en avez pas d'aussi gros!"
Le mieux, dans ces cas, se de prendre une attitude décontractée. On a fait une gaffe, et alors? Ce sont des choses qui arrivent à tout le monde, après tout.
Et si on faisait un concours?
Moi, j'ose, j'ai fait la plus grosse des toutes. J'ai vomi devant le garçon dont j'étais amoureuse. Qui dit mieux?
Une chambre à soi
Parfois, on se rend compte d'un seul coup, que notre chambre ne nous ressemble plus.
Les photos ou les affiches collées sur le murs appartiennent à une autre époque et on voudrait tellement qu'elle réflète ce qu'on est maintenant.
Alors, que faire?
Peut être rien de bien radical tout de suite, du genre demander aux parents de tout peindre en noir, en rouge ou en vert citron...
On peut commencer...par le vide.
Enlever les photos qui ne nous correspondent plus...
Offrir les peluches à des enfants qui en auraient besoin (en se gardant quand même un doudou pour soi si on en ressent l'envie)
Et rester quelques jours comme ça, à se regarder vivre.
Il est important de savoir si sa chambre est un cocon pour s'enfermer seul avec soi même ou un endroit pour recevoir des camarades...Ou les deux.
Dans tous les cas, il faut rester soi même.
Si on a envie de surprendre les amis avec une déco originale, pourquoi pas!
Mais il ne faut pas oublier qu'après ils vont partir et que ce sera à nous de vivre en tête à tête avec ce mur rose bonbon ou le poster géant du groupe préféré qui nous regardera nous deshabiller et mettre notre pyjama pas sexy du tout pour aller dormir...
Les photos ou les affiches collées sur le murs appartiennent à une autre époque et on voudrait tellement qu'elle réflète ce qu'on est maintenant.
Alors, que faire?
Peut être rien de bien radical tout de suite, du genre demander aux parents de tout peindre en noir, en rouge ou en vert citron...
On peut commencer...par le vide.
Enlever les photos qui ne nous correspondent plus...
Offrir les peluches à des enfants qui en auraient besoin (en se gardant quand même un doudou pour soi si on en ressent l'envie)
Et rester quelques jours comme ça, à se regarder vivre.
Il est important de savoir si sa chambre est un cocon pour s'enfermer seul avec soi même ou un endroit pour recevoir des camarades...Ou les deux.
Dans tous les cas, il faut rester soi même.
Si on a envie de surprendre les amis avec une déco originale, pourquoi pas!
Mais il ne faut pas oublier qu'après ils vont partir et que ce sera à nous de vivre en tête à tête avec ce mur rose bonbon ou le poster géant du groupe préféré qui nous regardera nous deshabiller et mettre notre pyjama pas sexy du tout pour aller dormir...
jeudi 31 janvier 2008
Je suis amoureux (se)
J'ai la tête à l'envers, le coeur qui s'affole, les jambes qui tremblent dès que je le (la) vois...
Je voudrais qu'elle me regarde, qu'il m'appelle, qu'elle prononce mon prénom, d'être avec lui, de la sentir près de moi....
Quand on aime, le monde entier disparait et plus rien n'a d'importance que les sentiments. On prend du plaisir à être avec l'autre, à l'embrasser, le câliner mais aussi à être regardé(e),admiré(e),aimé(e).
Quand on aime, on a peur parfois, que l'autre nous aime moins, qu'il (elle) nous lâche. On se dispute, on se réconcilie, on pleure, on rit.
L'amour c'est compliqué, toujours, pour tout le monde!
Pour aimer, il faut être deux. Quand l'un est amoureux et pas l'autre, c'est forcément douloureux. Des fois, on s'enferme dans sa chambre, d'autres fois on a envie de mourir.
Tu as forcément quelqu'un à qui en parler, une épaule sur laquelle pleurer, un cahier ou un blog sur lequel crier ta peine...
Les mots pour soigner les maux!
Ne pas rester enfermé(e) dans l'échec c'est accepter de grandir, de continuer malgré et envers tout et croire que toute ta vie tout est toujours possible.
Laisse toi un peu de temps, pleure autant que tu en as besoin et montre lui que tu es fort(e).
Une histoire d'amour ce n'est jamais parfait mais rien n'est grave tant que l'un et l'autre vous vous respectez.
Tu n'est pas prête pour faire l'amour? Dis le, haut et fort et s'il menace de te quitter, c'est que, de toutes façons, il ne t'aime pas vraiment.
Elle te fait des crises de jalousie? explique lui que l'aimer ne t'empêche pas de voir tes copains, que tu as besoin aussi de voir d'autres gens.
Le secret?
Il n'y en n'a pas sauf, peut être, de se parler en toute franchise, encore et toujours!
Je voudrais qu'elle me regarde, qu'il m'appelle, qu'elle prononce mon prénom, d'être avec lui, de la sentir près de moi....
Quand on aime, le monde entier disparait et plus rien n'a d'importance que les sentiments. On prend du plaisir à être avec l'autre, à l'embrasser, le câliner mais aussi à être regardé(e),admiré(e),aimé(e).
Quand on aime, on a peur parfois, que l'autre nous aime moins, qu'il (elle) nous lâche. On se dispute, on se réconcilie, on pleure, on rit.
L'amour c'est compliqué, toujours, pour tout le monde!
Pour aimer, il faut être deux. Quand l'un est amoureux et pas l'autre, c'est forcément douloureux. Des fois, on s'enferme dans sa chambre, d'autres fois on a envie de mourir.
Tu as forcément quelqu'un à qui en parler, une épaule sur laquelle pleurer, un cahier ou un blog sur lequel crier ta peine...
Les mots pour soigner les maux!
Ne pas rester enfermé(e) dans l'échec c'est accepter de grandir, de continuer malgré et envers tout et croire que toute ta vie tout est toujours possible.
Laisse toi un peu de temps, pleure autant que tu en as besoin et montre lui que tu es fort(e).
Une histoire d'amour ce n'est jamais parfait mais rien n'est grave tant que l'un et l'autre vous vous respectez.
Tu n'est pas prête pour faire l'amour? Dis le, haut et fort et s'il menace de te quitter, c'est que, de toutes façons, il ne t'aime pas vraiment.
Elle te fait des crises de jalousie? explique lui que l'aimer ne t'empêche pas de voir tes copains, que tu as besoin aussi de voir d'autres gens.
Le secret?
Il n'y en n'a pas sauf, peut être, de se parler en toute franchise, encore et toujours!
mardi 29 janvier 2008
La violence au collège
Les chiffres parlent d'eux mêmes.
Pour l'année 2005/2006 82 007 actes de violence ont été recencés dans 7 924 établissements scolaires.
29,7% de ces agressions sont des actes de violence pysique sans arme.
26 % des insultes et menaces graves.
35 cas de port d'armes ont été constatés.
88 % de ces actes de violences ont fait l'objet de poursuites internes contre leurs auteurs et 23 % ont donné lieu à des plaintes.
Dans ton collège ou dans ton lycée tu as forcément été témoin ou victime d'un acte de violence.
De la petite phrase " je vais te mettre mon poing" à la bagarre plus sérieuse, peu d'établissements y échappent.
Se taire, c'est se faire le complice de la violence. C'est l'accepter et la banaliser.
Or, qu'elle soit physique ou morale, qu'il s'agisse de racisme ou de sexisme, la violence n'est jamais une fatalité.
Dire Stop à la violence c'est refuser d'être victime et devenir acteur.
Comment?
En parlant avec les responsables du collège, avec tes parents, ton grand frère...
En organisant une réunion publique dans ton collège, en manifestant, en distribuant des tracts, en expliquant à tous que la violence c'est nul et qu'il y a forcément une autre façon de vivre ensemble.
Pourquoi ne pas mettre en place toi même une chartre contre la violence avec quelques points très simples?
1. Rompre le silence.
2. Préférer le dialogue à la violence.
3. Respecter la différence.
4. Ecouter et aider les victimes de la violence.
5. Refuser d'avoir peur.
Si tu te tais, l'agresseur se sentira plus fort et exercera une violence de plus en plus forte contre laquelle tu ne pourras plus lutter.
Si tu te tais, tu peux être considéré comme complice et à ce titre risquer, toi aussi, une amende ou une peine de prison.
Les adultes ne peuvent rien faire si toi et tes copains continuez à ne pas réagir.
Ton expérience nous interresse.
Tu as surement des idées à partager.
Ce blog est fait pour toi, n'hésite pas à donner ton avis pour qu'ensemble nous soyions plus efficaces.
vendredi 25 janvier 2008
Les amis
Passer du temps avec ses amis, c'est l'activité préférée de tous les ados.
Version idéale:
On partage ses émotions, ses problèmes et ses questions.
On se reconnait les uns les autres, on aime les mêmes groupes, on a le même look, on rit des mêmes choses...
Le meilleur copain est toujours là quand tu as besoin de lui et à l'inverse, tu recueilles toutes ses confidences.
Ta bande d'amis, c'est ton espace à toi, celui dans lequel tu te sens vraiment toi même.
Version réelle:
Tu arrives dans un nouveau collège et tu ne connais personne ou aucun de tes amis n'est dans ta classe.
Tu es exclu de ta bande habituelle.
Tu es si timide que tu ne sais pas comment rencontrer les autres.
Tu penses que tu es moche, nul et que personne ne peut t'aimer ou au contraire tu as une si haute estime de toi même que tu méprises les autres qui, du coup, préfèrent t'éviter.
Tu rêves de te faire des amis et les garder?
Accepte toi tel que tu es et accepte les autres. La différence nourrit bien plus qu'elle n'éloigne et n'implique pas que l'on soit supérieur ou inférieur.
Evite de faire subir ta mauvaise humeur et pense que les autres aussi ont des problèmes.
Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas qu'on te fasse: les critiques, les jugements hâtifs, les sourires en coin etc...
Un petit mot sympa, un clin d'oeil complice sont bien plus efficaces.
Partage tes bons plans, initie des sorties, sois actif,réactif et participatif.
Cultive l'humour et dédaigne les injures ou autres bassesses.
Sois toi même en restant ouvert et en acceptant que les autres puissent ne pas avoir les mêmes envies que toi au même moment. Tu as le droit et ils ont le droit d'avoir des goûts différents. Fais en un atout plutôt qu'un problème.
N'oublie pas que tout le monde change.
Tes amis d'aujourd'hui ne sont peut être plus les mêmes que ceux d'hier et il y a fort à parier que tu en rencontreras encore d'autres.
Se faire des amis et les garder est possible pour chacun d'entre nous pour peu qu'on y mette un tout petit peu du sien.
jeudi 24 janvier 2008
A table!
Tu te sens fatigué, sans énergie et tu te traînes?
Si avant d'aller consulter tous les médecins de la ville ou d'avaler des vitamines, on regardait comment tu manges?
N'oublie pas qu'à ton âge, ton corps est en pleine révolution.
Tu grandis, tu te transformes et tu dépenses donc beaucoup d'énergie.
L'hygiène alimentaire est donc un facteur essentiel pour que tu te sentes bien dans ton corps et dans ta tête.
Esaie de prendre le temps de faire un petit déjeuner copieux pour emmagasiner le plus d'énergie possible: céréales, tartines, jus de fruit, lait, yaourt. Le repas du matin est le plus important mais si vraiment tu te lèves à la dernière minute n'oublie pas de mettre dans ton sac un fruit, une barre de céréales et un yaourt à boire que tu consommeras à 10 heures.
Si tu déjeunes à la cantine, tu n'as évidemment pas trop le choix mais évite quand même de te bourrer de pain et jette toi sur les entrées, les légumes et la viande.
Tu déjeunes dehors? Plutôt qu'un hamburger plein de graisses et un soda bourré de sucres choisis une salade et un verre d'eau, une viande grillée ou un poisson.
Ton corps t'en sera reconnaissant.
N'hésite pas à prendre un bon goûter surtout si tu dois faire du sport en fin d'après midi: tartines de confiture, laitages, biscuits etc...
Au dîner, dévore des pâtes, du riz et toutes sortes de sucres lents qui t'aideront à tenir toute la nuit et avoir un sommeil vraiment réparateur.
Dans tous les cas, si tu veux vraiment te sentir en pleine forme, il vaut mieux éviter les grignotages et les sucreries.
lundi 21 janvier 2008
Le racket
Le racket est un sujet encore tabou dont on n'ose pas parler quand on en est la victime et ce n'est pourtant qu'en parlant que tu pourras t'en sortir.
Briser la loi du silence est essentiel!
Il y a deux sortes de racket:
Le racket unique (on te braque pour te prendre ton blouson ou ton portable) et le racket permanent (le même groupe de « costauds » te demande de lui apporter de l’argent chaque jour).
-Le racket unique est considéré, comme un vol en réunion avec menace ou violence.
C’est un acte qui se fait le plus souvent avec violence et qui entraine donc des blessures.
-Le racket permanent est plus vicieux et encore plus déstabilsant. On t'oblige à commettre des actes répréhensibles (vols, tricheries etc..) en te menançant de représailles terribles si tu ne te soumets pas à la loi du plus fort.
De victime, tu passes à coupable et tu ne vois donc plus comment t'en sortir puisque, forcément, tu es plus jeune et que tu as peur.
On appelle cela de l'extorsion de fonds.
Portrait d'un racketteur
Ne te fie pas aux apparences. Le racketteur n'agit jamais seul. C'est un faible qui a besoin de s'entourer de complices pour se donner l'illusion d'avoir du pouvoir. Si il t'a choisi c'est qu'il sait que tu n'es pas un bagarreur et qu'en t'obligeant à commettre les larcins à sa place, c'est toi qui risque d'être pris la main dans le sac. Il utilise tour à tour (et selon tes propres réactions) la peur, la honte et la culpabilité que tu ressens. En réalité, ce n'est qu'un délinquant qui cherche à gagner de l'argent le plus rapidement et le plus facilement possible.
Que dit la loi?
La responsabilité du racketteur est reconnue dès l'âge de 12 ans. Lui et ses complices sont punissables de 15 ans de prison et jusqu'à 15 000 euros d'amende. S'ils sont armés la peine peut aller jusqu'à 30 ans de prison. Les plus jeunes peuvent être condamnés à une interdiction de séjour près de ton domicile ou de ton collège et à un placement dans un centre d'éducation surveillée.
Que faire?
En parler à tes parents bien sur mais si tu n'oses pas à n'importe quel adulte en qui tu as confiance.
Te rendre au commissariat, même seul, pour déposer plainte, ne plus subir et être protégé.
Comment éviter le racket?
Essaie de ne pas te déplacer seul. Le racketteur ne s'en prend jamais à une bande de copains.
Evite de frimer avec tes nouveaux objets: portable, mp3, fringues de marques etc..
Ne prend qu'un minimum d'argent sur toi.
Quelques numéros utiles
17 police
18 pompiers
15 SAMU
112 Appel d’urgence européen
119 Enfance maltraitée
08 Victimes ou 08 842 846 37
08 00 20 22 23 Jeunes violences écoute
0800 235 236 Fil santé jeunes
0810 012 014 SOS Enfants disparus
114 ou 08 1000 5000 Hautes Autorités de Lutte contre les Discriminations et pour l’Egalité
dimanche 20 janvier 2008
Le piercing
Tu as besoin de dire au monde que tu existes et d'affirmer ta différence. Comme tu n'as pas toujours les mots qui conviennent, tu le dis autrement: en te perçant.
Utiliser son corps c'est une autre façon de s'exprimer et de montrer sa différence.
Utiliser son corps c'est une autre façon de s'exprimer et de montrer sa différence.
Depuis quelques années, le piercing est devenu un véritable phénomène de mode et à dire vrai il y a longtemps qu'il n'exprime plus rebellion ou appartenance à un groupe.
Si l'envie de te faire faire un piercing est vraiment très forte, tu dois quand même savoir qu'il n'est pas sans risque.
Si tu es mineur, tu dois obligatoirement avoir l'autorisation écrite de tes parents. Embêtant mais normal: on intervient sur ton corps ce qui n'est pas anodin.
Les risques de contamination par le sang sont importants et tu ne dois pas les négliger, surtout pour ceux pratiqués avec une aiguille.
Si tu ne veux pas risquer d'attraper l’hépatite B ou C et pire le VIH, tu dois t’assurer que les règles sanitaires sont bien respectées par la personne qui pratique le piercing:
-Elle doit utiliser une aiguille à usage unique et enfermée dans un emballage stérilisé.
-Tous les instruments qu'elle utilise doivent être stérilisés et le bijou doit avoir été plongé au moins 30 minutes dans un produit désinfectant.
-La personne qui pratique le piercing doit absolument porter des gants de chirurgien stériles.
Si tu n'es pas sur que ces conditions soient réunies, un seul conseil: enfuis toi très vite et très loin!!!
Tu dois aussi savoir que les piercings sur la langue peuvent provoquer des problèmes graves et parfois définitifs. On peut citer dans le désordre:
Gonflement de la langue si le bijou n’est pas bien supporté, excès de salivation, modification de la parole, de la mastication ou de la déglutition ce qui peut provoquer des lésions sur les nerfs de la langue.
Tu dois également être attentif à la période de cicatrisation qui dépend d'un individu à l'autre.
Pour éviter tout risque d'infection,tu devras appliquer une lotion antiseptique, rincer avec du sérum physiologique et aérer régulièrement la plaie.
Pour éviter tout risque d'infection,tu devras appliquer une lotion antiseptique, rincer avec du sérum physiologique et aérer régulièrement la plaie.
Si tu choisis de te faire faire un piercing sur la langue, en plus tu devras absolument éviter de consommer de l’alcool, du tabac et de l’aspirine.
Maintenant que tu es bien informé des risques, tu peux te lancer dans l'aventure.
Mais si tu penses que le risque est trop important ou que finalement tu n'es pas prêt à vieillir avec des trous sur ta peau, il existe une solution beaucoup moins dangereuse et toute aussi à la mode: le faux piercing
L'acné
C'est la hantise de tous les ados, filles ou garçons à égalité et pile au moment des premières rencontres amoureuses.
Evidemment, ça tombe mal!
Qu'on te surnomme "calculette" ou "bouton pression", de toutes façons c'est l'enfer et il n'est pas question de sortir de la maison.
Si ça peut te rassurer tout le monde est passé par là, même tes parents.
L'acné c'est dû à quoi?
A ton âge, le système hormonal se met en place. Les glandes sébacées (qui sont sous ta peau) ont la facheuse manie de fabriquer trop de sébum.
Du coup les pores ont tendance à s'élargir et à laisser passer des bactéries. Apparaissent alors boutons noirs, comédons ou autres microkystes blancs qui s'enflamment et provoquent ces affreux boutons sur ta peau.
Contrairement à tout ce que tu peux entendre l'acné n'a donc pas grand chose avec ton alimentation ou ta soi disante mauvaise hygiène.
L'acné n'est ni dangereux ni contagieux.
Peux t-on s'en débarraser et comment?
Si ton mode de vie n'a donc pas grand chose à voir avec tout ça, des études ont quand même montré que le stress est un facteur déterminant dans l'apparition de l'acné.
Conclusion? On reste calme, on regarde les copains et on s'aperçoit qu'eux aussi ont la peau boutonneuse ce qui ne les empêche ni de sortir ni de s'amuser.
Tu dois nettoyer ta peau matin et soir avec des produits qui n'agressent pas le derme et qui se rincent facilement à l'eau. Essaie de choisir des produits aussi naturels que possible, hyppoallergéniques et de bonne qualité.
Applique une lotion non grasse et antibactérienne pour bien purifier le derme.
et surtout, évite de tripoter les boutons: tu ne fais qu'empirer les choses.
Pour trouver le produit le plus adapté à ta peau, n'hésite pas à demander conseil à un pharmacien et si cela ne suffit pas il est possible de consulter un dermatologue.
Un petit truc? que tu sois fille ou garçon, tu peux, régulièrement faire un masque à base d'argile verte. C'est un produit naturel qui purifie la peau et qui a l'avantage d'être très économique.
Sois patient, laisse à ton corps le temps de devenir adulte et tout rentrera dans l'ordre.
Evidemment, ça tombe mal!
Qu'on te surnomme "calculette" ou "bouton pression", de toutes façons c'est l'enfer et il n'est pas question de sortir de la maison.
Si ça peut te rassurer tout le monde est passé par là, même tes parents.
L'acné c'est dû à quoi?
A ton âge, le système hormonal se met en place. Les glandes sébacées (qui sont sous ta peau) ont la facheuse manie de fabriquer trop de sébum.
Du coup les pores ont tendance à s'élargir et à laisser passer des bactéries. Apparaissent alors boutons noirs, comédons ou autres microkystes blancs qui s'enflamment et provoquent ces affreux boutons sur ta peau.
Contrairement à tout ce que tu peux entendre l'acné n'a donc pas grand chose avec ton alimentation ou ta soi disante mauvaise hygiène.
L'acné n'est ni dangereux ni contagieux.
Peux t-on s'en débarraser et comment?
Si ton mode de vie n'a donc pas grand chose à voir avec tout ça, des études ont quand même montré que le stress est un facteur déterminant dans l'apparition de l'acné.
Conclusion? On reste calme, on regarde les copains et on s'aperçoit qu'eux aussi ont la peau boutonneuse ce qui ne les empêche ni de sortir ni de s'amuser.
Tu dois nettoyer ta peau matin et soir avec des produits qui n'agressent pas le derme et qui se rincent facilement à l'eau. Essaie de choisir des produits aussi naturels que possible, hyppoallergéniques et de bonne qualité.
Applique une lotion non grasse et antibactérienne pour bien purifier le derme.
et surtout, évite de tripoter les boutons: tu ne fais qu'empirer les choses.
Pour trouver le produit le plus adapté à ta peau, n'hésite pas à demander conseil à un pharmacien et si cela ne suffit pas il est possible de consulter un dermatologue.
Un petit truc? que tu sois fille ou garçon, tu peux, régulièrement faire un masque à base d'argile verte. C'est un produit naturel qui purifie la peau et qui a l'avantage d'être très économique.
Sois patient, laisse à ton corps le temps de devenir adulte et tout rentrera dans l'ordre.
mercredi 16 janvier 2008
Trucs de filles: le maquillage
A ton âge, le maquillage ne consiste pas à cacher tes défauts, puisque comme te le répètent tes parents: "tu es la plus jolie fille du monde".
N'empêche! Ta copine s'y est mise et les garçons ne voient qu'elle.
Tout d'abord, tu dois réfléchir à l'image que tu veux donner de toi, celle qui te correspondra le mieux et qui n'est pas obligatoirement celle de ta copine.
Cultiver sa différence c'est s'affirmer!
On passe à l'action?
Conseil n°1
Ta peau est encore fragile. Il faut donc que tu choisisses des produits de qualité. Le mieux ce sont les produits d’origine biologique. Mieux vaut en avoir peu mais bien choisis que plein qui te donneront des boutons.
Conseil n°2
Se maquiller c'est mettre ta beauté naturelle en lumière, pas la cacher sous des tonnes de fond de teint. Le plus important est que tu te sentes jolie et que tu aies confiance en toi. On a donc la main lègère et on évite les excès.
Conseil n°3
Ta trousse à maquillage idéale:
-une crème pour le jour, du fond de teint, de l'anti cerne,un peu de poudre pour éviter que ta peau ne brille , du fard à joue, un mascara ou de l’eye-liner, un fard à paupières, un rouge à lèvres discret ou un gloss.
Conseil n°4
Si la poudre est un ton plus clair que le teint de ta peau, elle accrochera mieux la lumière et brillera moins.
Conseil n°5
Un peu de blush sur les joues te donnera une mine resplendissante.
Conseil n°6
Tu peux étaler un peu d'anticernes sous les yeux en partant du coin de l'oeil jusqu'à l'arête du nez mais pas plus sinon tu ressembleras à une chouette.
Conseil n°7
Si tes cils sont noirs, évite le mascara bleu. Le noir ressortira de toutes façons. Mieux vaut choisir une couleur proche de celle ta couleur naturelle.
Conseil n°8
Mieux vaut appliquer le maquillage par petites touches quitte à en rajouter que d'en mettre trop et devoir l'enlever.
Conseil n°9
Choisis le fard à paupière en fonction de ta couleur de cheveux.
Les fards à paupières bleu ou violet mettent les yeux des blondes en valeur, le brun ou les prunes sont plus adaptés aux brunes et le brun, l'or ou le miel parfaits pour les rousses.
Conseil n°10
Lorsque tu te maquilles, réfléchis à la tenue que tu vas porter et à ta coiffure. Il ne s'agit pas de faire sapin de noël ou godiche mais de te sentir bien ta peau et à l'aise dans tes vêtements avec ton maquillage.
C'est comme ça que tu séduiras le plus de gens.
N'empêche! Ta copine s'y est mise et les garçons ne voient qu'elle.
Tout d'abord, tu dois réfléchir à l'image que tu veux donner de toi, celle qui te correspondra le mieux et qui n'est pas obligatoirement celle de ta copine.
Cultiver sa différence c'est s'affirmer!
On passe à l'action?
Conseil n°1
Ta peau est encore fragile. Il faut donc que tu choisisses des produits de qualité. Le mieux ce sont les produits d’origine biologique. Mieux vaut en avoir peu mais bien choisis que plein qui te donneront des boutons.
Conseil n°2
Se maquiller c'est mettre ta beauté naturelle en lumière, pas la cacher sous des tonnes de fond de teint. Le plus important est que tu te sentes jolie et que tu aies confiance en toi. On a donc la main lègère et on évite les excès.
Conseil n°3
Ta trousse à maquillage idéale:
-une crème pour le jour, du fond de teint, de l'anti cerne,un peu de poudre pour éviter que ta peau ne brille , du fard à joue, un mascara ou de l’eye-liner, un fard à paupières, un rouge à lèvres discret ou un gloss.
Conseil n°4
Si la poudre est un ton plus clair que le teint de ta peau, elle accrochera mieux la lumière et brillera moins.
Conseil n°5
Un peu de blush sur les joues te donnera une mine resplendissante.
Conseil n°6
Tu peux étaler un peu d'anticernes sous les yeux en partant du coin de l'oeil jusqu'à l'arête du nez mais pas plus sinon tu ressembleras à une chouette.
Conseil n°7
Si tes cils sont noirs, évite le mascara bleu. Le noir ressortira de toutes façons. Mieux vaut choisir une couleur proche de celle ta couleur naturelle.
Conseil n°8
Mieux vaut appliquer le maquillage par petites touches quitte à en rajouter que d'en mettre trop et devoir l'enlever.
Conseil n°9
Choisis le fard à paupière en fonction de ta couleur de cheveux.
Les fards à paupières bleu ou violet mettent les yeux des blondes en valeur, le brun ou les prunes sont plus adaptés aux brunes et le brun, l'or ou le miel parfaits pour les rousses.
Conseil n°10
Lorsque tu te maquilles, réfléchis à la tenue que tu vas porter et à ta coiffure. Il ne s'agit pas de faire sapin de noël ou godiche mais de te sentir bien ta peau et à l'aise dans tes vêtements avec ton maquillage.
C'est comme ça que tu séduiras le plus de gens.
je deviens rebelle
Ne pas reconnaitre l’autorité, refuser de se soumettre et d’obéir, à ton âge c’est normal.
Mieux: c’est sain!
Tu essaies de définir les nouveaux contours de ta personalité et pour ça tu as besoin de te confronter à l’autorité des adultes.
Tu cherches de nouvelles limites et tu tentes, à ta manière, de repousser celles que tes parents t’ont imposé jusque là.
Exprimer son avis, affirmer sa révolte lorsqu’un comportement te semble injuste: OUI.
N’en faire qu’à ta tête, refuser à grands cris les conseils, parfois judicieux de tes parents, devenir insolent : NON.
Parceque tu sors de la rebellion pour entrer dans la grossièreté, ce qui n’est plus tout à fait la même chose.
Il y a forcément un moyen de discuter avec tes parents, de leur faire comprendre, calmement, que tu grandis et que tu as besoin de ton propre espace de liberté.
N’oublie pas que tes parents grandissent en même temps que toi et qu’ils ont besoin de temps pour s’adapter et apprendre à aimer la nouvelle personne que tu deviens.
Ils refusent toute négociation?
As tu pensé à leur écrire? Parfois, le soir, seul dans sa chambre, on arrive à écrire les mots qu’on ne peut pas trouver pendant la discussion.
Etre rebelle c’est exprimer son mal de vivre mais c’est aussi dire que l’on est vivant.
Il suffit de trouver ton moyen pour être entendu.
Les chagrins d'amitié
Une amitié qui se termine c’est terriblement douloureux à tous les âges de la vie. Mais au moment de l’adolescence, les relations sont si intenses que la rupture est encore plus difficile à vivre.
Avoir une amie, une vraie, c’est commencer à se détacher du cercle famillial et s’ouvrir à d’autres mondes. Tu lui confies tes secrets et elle te livre ses rêves les plus fous. Seulement voilà, souvent, sans même oser te le dire tu aimerais lui ressembler ou, à l’inverse, c’est elle qui se pâme d’admiration pour toi et la relation n’est plus équilibrée. L’une ou l’autre va commencer à se détacher à moins que vous soyiez capables, ensemble, de faire évoluer votre relation, d’accepter vos différences et de vous en nourrir. Pas si simple me diras-tu!!!
Tu as raison, ce n’est pas simple parceque tu es à un âge où on change très vite. Mais de la même manière que ton amie doit accepter cette évolution, peut être as tu besoin d’apprendre à être indulgente avec elle et la laisser évoluer à son rythme.
Il y a beaucoup de causes à une rupture: des plus stupides (malentendus, cd prêté et rendu rayé…) aux plus sérieuses. La pire étant la trahison. Ton amie a raconté un secret ou elle a séduit ton petit copain et une fois la colère passée, tu sens que la confiance n’y est plus, que quoi qu’elle dise, tu ne pourras jamais le lui pardonner. Tu te sens humiliée et abandonnée et tu penses que plus jamais tu ne pourras avoir une autre amie.
N’oublie pas qu’à ton âge, rien n’est jamais définitif et que la souffrance d’aujourd’hui t’aide aussi à te construire.
Et si, plutôt que de noyer ton chagrin en innondant ton oreiller, tu racontais les bons et les mauvais moments de cette amitié sur un cahier ou sur ton blog? Pas pour faire revivre la relation, non! mais pour prendre du recul et t’apercevoir que ta vie à toi continue et que tu as toutes les chances de retrouver une fille avec qui tu pourras, à nouveau, tisser des liens d’amitié.
La puberté
L’adolescence c’est la période de toutes les transformations, la grande java dans l’organisme, la période du développement sexuel. En bref: l’âge de la puberté.
Chez les filles, la puberté peut commencer vers 10 ans pour les unes mais parfois vers 13/14 ans pour d’autres. Pas de panique, nous n’avons pas toutes le même capital génétique. Ne pas avoir ses règles avant 13 ans est très fréquent et on ne commence à s’inquiéter que si vers 15 ans on ne voit toujours rien venir.
Le système hormonal se met en place petit à petit avec la naissance des seins puis la pilosité qui apparait d’abord sur le pubis, les aisselles puis les jambes.
Chez les garçons ce sont d’abord les testicules qui vont augmenter environ 6 mois avant le début de la puberté. Viendront ensuite le début de la pilosité (ah, le 1er poil!!!) puis la transformation de la voix que l’on appelle la mue.Pour les garçons la puberté dure moins longtemps (environ deux ans)
Pour les filles comme pour les garçons, la puberté c’est la période de transition qui va nous amener à être sexuellement matures: Le corps grandit, se transforme et se fortifie. C’est l’âge de l’explosion hormonale avec l’apparition de l’acné mais aussi les sautes d’humeurs, les coups de blues et les explosions de rire…
Chez les filles, la puberté peut commencer vers 10 ans pour les unes mais parfois vers 13/14 ans pour d’autres. Pas de panique, nous n’avons pas toutes le même capital génétique. Ne pas avoir ses règles avant 13 ans est très fréquent et on ne commence à s’inquiéter que si vers 15 ans on ne voit toujours rien venir.
Le système hormonal se met en place petit à petit avec la naissance des seins puis la pilosité qui apparait d’abord sur le pubis, les aisselles puis les jambes.
Chez les garçons ce sont d’abord les testicules qui vont augmenter environ 6 mois avant le début de la puberté. Viendront ensuite le début de la pilosité (ah, le 1er poil!!!) puis la transformation de la voix que l’on appelle la mue.Pour les garçons la puberté dure moins longtemps (environ deux ans)
Pour les filles comme pour les garçons, la puberté c’est la période de transition qui va nous amener à être sexuellement matures: Le corps grandit, se transforme et se fortifie. C’est l’âge de l’explosion hormonale avec l’apparition de l’acné mais aussi les sautes d’humeurs, les coups de blues et les explosions de rire…
Bonjour à tous,
Nous voilà dans la plus belle et la plus épouvantable période de la vie.
Celle de toutes les émotions et de tous les extrêmes, celle que l’on rêve d’atteindre et que parfois on ne voudrait jamais quitter…
Ce blog a été imaginé pour vous accompagner dans tous les domaines: De vos soucis à vos rires, de votre look à vos passions, passons en revue tout ce qui interesse les ados.
Nous voilà dans la plus belle et la plus épouvantable période de la vie.
Celle de toutes les émotions et de tous les extrêmes, celle que l’on rêve d’atteindre et que parfois on ne voudrait jamais quitter…
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